Et NM i friidrett, eller Hovedmesterskapet i friidrett som det offisielt kalles, består av 36 øvelser i løpet av tre dager – nå like mange for begge kjønn etter at også stav, hinder og tresteg for kvinner er kommet på programmet.

Kappgang, med 3000 meter og 5000 meter bane for henholdsvis kvinner og menn, er to av de mer ukjente øvelsene. Men på det historiske friidrettstinget i Førde nylig ble Norges Gang- og Mosjonsforbund fusjonert inn.

Men det betyr også at det blir hardere kamp om Kongepokalen, som deles ut til sterkeste prestasjon av en kvinne, og en mann, på tvers av idretter. Nå kjemper alle om de samme to.